Kurzy lezení

od

Lezecké kurzy pro veřejnost jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí začít s lezením na umělých stěnách a skalách, a samozřejmě i pro ty, kteří už lezou a chtějí si osvojit pokročilejší techniky lezení. Dětem i dospělým se budou věnovat naši špičkoví instruktoři, kteří mají teoretické i praktické zkušenosti s lezením a všech bezpečnostních opatřeních pro bezpečné lezení.

Jsme taky jedna z nejlevnějších nejen v Ostravě, ale v celé ČR. Stěna je umístěná v klimatizované, vytápěné hale, v létě je zde krásně chladno, v zimě teplo. Pořádám rozsáhle kurzy a školení, a také lezecké kroužky pro děti. Samozřejmostí je půjčovna horo vybavení.

LEZECKÉ KROUŽKY PRO DĚTI

Začátek kroužků: 4.9.2017

Děti 5-9 let pondělí 17:00 – 19:00
Děti 5-9 let čtvrtek  15:00 – 17:00
Děti 10 – 15 let        pondělí 15:00 – 17:00
Děti 5 – 9 let čtvrtek  17:00 – 19:00


První lekce je zcela zdarma
, děti si tak mohou vyzkoušet, zda je to baví a rodiče se rozhodnou, zda je kroužek pro jejich děti vhodný.
Nebojte se přijít, nehledáme super talenty, jde nám především o zábavu dětí. Bohatě postačí průměrný pohybový základ a dobré zdraví. 🙂

  • Kroužky probíhají pod vedení zkušených instruktorů
  • Jsou vedeny formou her, rozvíjí pohybové schopnosti a dovednosti dětí, zlepšují koordinací pohybů a procvičují pozornost a soustředění
  • Zapůjčení lezeckého vybavení je v ceně
  • Kapacita 10 dětí na jeden kroužek

Děti by na kurz měli mít:

  • vlastní obuv (nejlépe obyčejné papuče, časem mohou začít lézt v lezečkách)
  • sportovní oblečení
  • pití a malou svačinku

Zmeškané lekce je možno nahradit individuálně s rodiči, kdykoliv během otevírací doby pro veřejnost (nezkušené rodiče rádi zaškolíme – viz Kurz pro rodiče s dětmi níže), popř. v jiném kroužku při jeho nenaplnění.

rezervovat-misto

 

 

 


 

LEZECKÉ KURZY PRO VEŘEJNOST

Lezecké kurzy pro veřejnost jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí začít s lezením na umělých stěnách a skalách, ale také pro ty, kteří už lezou, ale chtějí si osvojit pokročilejší techniky lezení.

Během 7 kurzů se naučíme bezpečně navázat na lano, jistit spolulezce, slaňovat, prusíkovat, zakládat postupové jištění, atd. Vysvětlíme si základy bezpečnosti, techniky lezení, jak vybírat materiál, kde a jak lézt a mnoho dalšího.

První 2 lekce jsou zdarma, každý další kurzy pak stojí 100 Kč/kurz.
V každém kurzu je pouze 12 míst, proto prosím neváhejte s registrací.

Vlastní vybavení není potřeba, vše si můžete u nás zapůjčit za symbolický poplatek 50 Kč, stačí vám pouze sportovní oblečení a obuv.

 


Kurzy se konají vždy v pondělí a to v následujících termínech:

12.2. Seznámení se s lezením, navázaní se 19:30 – 21:45
19.2. Seznámení se s lezením, navázaní se 19:30 – 21:45
26.2. Jištění 19:30 – 21:45
5.3. Jištění 19:30 – 21:45
12.3. Slanění 19:30 – 21:45
19.3. Slanění 19:30 – 21:45
26.3. Lezení „Na prvního“ 19:30 – 21:45
2.4. Lezení „Na prvního“ 19:30 – 21:45
9.4. Štand 19:30 – 21:45
16.4. Štand 19:30 – 21:45
23.4. Prusíkování, Jumarování 19:30 – 21:45
14.5. Prusíkování, Jumarování 19:30 – 21:45
21.5. Postupové jištění 19:30 – 21:45
28.5. Postupové jištění 19:30 – 21:45

 

rezervovat-misto

 

 

 


 

KURZ PRO RODIČE S DĚTMI

Lezecký kurz pro rodiče a jejich děti, na kterých se společně naučíte základům lezení. Kurz je individuální a je možno jej absolvovat kdykoliv během otevírací doby.
Děti by na kurz měli mít vlastní obuv (nejlépe obyčejné papuče, časem mohou začít lézt v lezečkách), sportovní oblečení, rodiče pohodlné oblečení.

Cena: 250 Kč / 2 hodiny (v ceně je zahrnuto zapůjčení lezeckého vybavení)

Termín návštěvy je nutné domluvit předem na emailu stena.eliass@email.cz nebo na tel. +420 739 431 557.

 


 

INDIVIDUÁLNÍ KURZ

Kurz je možno absolvovat kdykoliv během otevírací doby a je určen jak pro začátečníky (bezpečně se navázat a jistit), tak pro pokročilejší lezce, kteří si chtějí osvojit některou z lezeckých technik (slaňování, jumarování, prusikování, zakládání štandů, zakládaní postupového jištění apod.)

Cena: 250 Kč / 2 hodiny (v ceně je zahrnuto zapůjčení lezeckého vybavení)

Termín návštěvy je nutné domluvit předem na emailu stena.eliass@email.cz nebo na tel. +420 739 431 557.